{Rezension} Greenprint

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        <h2>Greenprint</h2>     
        <h3><b>Review</b></h3>      
        <h3>Mega Interessant, Inspirierend und mit super Rezepten!</h3>     
                                    <img width="780" height="780" src="https://www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4891-1024x1024.jpg" alt="" srcset="https://i2.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4891.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i2.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4891.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i2.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4891.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i2.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4891.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i2.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4891.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i2.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4891.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" />                                         
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                                Info
                <strong>Titel: </strong>Greenprint<br /><strong>Autor: </strong>Marco Borges<br /><strong>Verlag: </strong>südwest<br /><strong>Seitenanzahl: </strong>304<br /><strong>ISBN: </strong>978-3-517-09874-6<br /><strong>Preis: </strong>26,00 €

Erschienen am  18. November 2019
Kaufen
Verlag
Thalia
Hugendubel

Inhalt

Die neue grüne Bewegung

Praktisch, allumfassend, revolutionär – das ist „Greenprint“, der neue und einzigartige Lifestyle-Plan von Marco Borges, der weltweit immer mehr Anhänger findet. Prominente Unterstützung erhält das Projekt von Stars wie Beyoncé und Jay-Z.

Der Bewegungsphysiologe und New York Times Bestseller-Autor hat auf der Basis modernster Ernährungsforschung und seiner langjährigen Erfahrung als Lifestyle-Coach 22 nachgewiesen wirksame Richtlinien für ein gesundes und nachhaltiges Leben entwickelt. Durch dieses Schritt-für-Schritt-Programm werden Sie Ihre Denkweise verändern, Ihre Gesundheit verbessern, Ihr Gewicht reduzieren und Ihren ökologischen Fußabdruck minimieren. Denn jeder kann sehr viel bewirken und sich selbst dabei so viel Gutes tun.

Das Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährungsweise mit praktischen Ernährungsplänen, mehr als 60 köstlichen, rein pflanzlichen Rezepten, unzähligen Tipps und inspirierenden Geschichten. Es überzeugt auch durch sein modernes Layout und die hochwertige Ausstattung mit umweltverträglichen Materialien.

Cover

Eine mega coole Gestaltung. Mir gefällt die Aufmachung des Buchs insgesamt wirklich sehr gut. Auf den ersten Blick wirkt das Cover etwas chaotisch und Überladen. Es steht dann doch viel drauf. 

Schreibstil

Der Autor hat einen ganz schönen und einfach Schreibstil. Er erklärt im ersten Teil des Buchs die Bewegung und seine Ernährungsweise ausführlich und stellt 22 wichtige Punkte dazu vor. 

Bei Greenprint geht es nicht nur um ein längeres Leben – Es geht um ein besseres Leben.

Seite 18 – Erste Schritte

Autor

MARCO BORGES ist Bewegungsphysiologe, Gründer von »22 Days Nutrition«, New York Times Bestsellerautor und prominenter Vertreter des veganen Lebensstils. Mit seiner Leidenschaft, Menschen zu einer gesünderen Lebensweise zu führen, hat der Lifestyle-Coach mehr als 20 Jahre viele Stars auf dem Weg zum ultimativen Wohlbefinden begleitet. Er ist Autor von »The 22-Day Revolution«, »The 22-Day Revolution Cookbook« sowie »Power Moves« und lebt mit seiner Frau, drei Söhnen und einer Tochter in Miami.

Beyoncé und Jay-Z zählen zu seinen prominentesten Klienten und haben das Vorwort für »Greenprint« verfasst. Die beiden international bekannten Superstars werben auf Ihren Social-Media-Seiten für das Buch und die Greenprint-Bewegung. Siehe u.a.: #greenprintproject

Quelle: randomhouse.de

        <h3>Meine Meinung</h3>      
    <p>Durch meine Eltern, die viel auf gesunde und auch pflanzliche Ernährung achten, bin ich auf das Thema aufmerksam geworden. Das Buch hat mich auch schon von der Gestaltung her angesprochen und mich neugierig gemacht. Das ganze Konzept interessiert mich sehr und der Autor hat das sehr schön und anschaulich rüber gebracht. Im ersten Teil des Buchs erklärt er das ganze Konzept und auch die 22 Gesetze dazu, die man bei dieser Ernährung beachten sollte. </p><h4>Kleiner Einblick in die Gesetze</h4><ol><li>Iss mehr pflanzen und weniger von allem anderen</li><li>Niemand plant zu scheitern, viele scheitern nur an der Planung</li><li>Iss mehr, wiege weniger</li><li>Wasser ist Lebensnahrung</li><li>Schütze dein Herz</li><li>Kümmere dich um deinen Geist</li></ol><p>Nachdem der Autor die Gesetze genannt und ein wenig erläutert hat, kommt der Teil in dem er Zeigt, wie man Schritt für Schritt nach diesen Gesetzen leben kann. Er beschreibt wirklich schön, wie man seine Ernährung langsam umstellen kann. Im letzten Teil sind dann noch einige leckere und vor allem interessante Rezepte. </p>      
                                    <img width="780" height="780" src="https://www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4888-1024x1024.jpg" alt="" srcset="https://i1.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4888.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4888.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i1.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4888.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i1.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4888.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i1.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4888.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i1.wp.com/www.hopes-universe.com/wp-content/uploads/2020/05/img_4888.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" />                                         
    <h4>EIN PAAR LECKERE REZEPTE IM ÜBERBLICK</h4><ul><li>Himbeersorbet</li><li>Wassermeloneneis am Stiel</li><li>Rote-Linsen-Dal</li><li>Regenbogen-Quinoa-Bowl</li><li>Spinatgnocchi mit Pilzen und "Walnussfleisch"</li></ul>        
        <h3>Fazit</h3>      
    <p>Hochinteressant, schön beschrieben und sehr toll aufgebaut!</p>      
        <h2>Bewertung</h2>      
                    <i>&#xE934;</i><i>&#xE934;</i><i>&#xE934;</i><i>&#xE934;</i><i>&#xE934;</i> 5/5     
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